NO TE DEJARON POR ALGUIEN

Cuando terminamos una relación, nos invade un dolor en el alma, una tristeza profunda que, creemos que nunca saldremos de ella o que, quizás, nos tomará un buen tiempo volver a ser los mismos. Sumado a ello, el saber que, tu pareja ya ha iniciado un romance (a penas terminaron, o tal vez antes de finalizar la relación). Inmediatamente, nos invade una serie de pensamientos negativos, y quizás el más relevante: "me dejaron por alguien mejor"; empiezan las comparaciones que, lo único que hacen es que te sientas "menos", y los "mea culpa" por haber o no haber hecho determinadas acciones.

TE DEJARON POR OTRO SER HUMANO

Lo cierto es que, tu ex pareja, ahora, está con otro SER HUMANO, con sus defectos y virtudes, como tú. Los títulos, el nivel socio económico, y el que cumplamos con los cánones de belleza, no define nuestra valía personal. Esas son cosas del "ego" que nada tienen que ver con una verdadera autoestima.

NO TE TERMINARON POR "ALGUIEN"

El que tu ex pareja haya decidido terminar contigo, motivado por mantener otra relación, solo refleja su incapacidad de estar solo, dependencia y su inmadurez emocional. Un adulto -maduro emocionalmente- se toma su tiempo para vivir su duelo, no necesita refugiarse en paliativos como el alcohol, drogas, comida u otra pareja para soltar a la anterior.

DEJA DE LASTIMARTE

Basta!! Deja de autosabotearte con las comparaciones, lamentaciones o creyendo que no eres suficiente. Sí, seguramente cometiste errores, al igual que él o ella (somos seres humanos no Dioses) y tú decides aprender de ellas o repetirlas.

Sé que lo que te diga ahora, no quitará el dolor que sientes, pero te aseguro que algún día agradecerás que esa persona se haya ido de tu vida. El tiempo y el trabajar en ti mismo(a), hará que puedas curar tus heridas y aprender de esa experiencia.

Un abrazo enorme.

Cindy Cotrina 
Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt 
Citas al 991829411

Imagen: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / ANTONIOGUILLEM